• Chiedersi: “Trovo quella tale seducente?” (Spesso applicato ad ambedue, cosГ¬ ad individui del sessualitГ  avverso giacchГ© dello proprio genitali).
• Chiedersi: “Sono infiammato per presente momento?”
• Chiedersi: “Sono disgustato che dovrei da questa scenografia?” (Vedendo coppie dello uguale sessualitГ ).

Estranei atteggiamenti maniera quelli in quanto seguono sono finalizzati verso cercare di “capire” ovverosia produrre il preciso orientamento erotico.

• Ri-analizzare le precedenti esperienze relazionali o sessuali in accaparrarsi di avere luogo eterosessuale.
• Cercare di riconoscere irrevocabilmente del appunto consapevolezza della direzione sessuale.
• Rassicurarsi circa il preciso tendenza erotico (“Sono interamente eterosessuale”).
• Accostare interiormente nel caso che uguale unitamente le persone etero e mediante le persone omosessuali.
• Ritrarre sovente l’attenzione dagli individui dello stesso sesso ed indirizzarla direzione individui di genitali nemico.
• Ridire a dato che stesso di non avere luogo omofilo.
• Aspirare di intuire motivo i rapporti precedenti sono falliti (per accaparrarsi in quanto non fosse ambasciatore al atto giacchГ© i amante precedenti credevano perchГ© potessi abitare gay/lesbica).
• Pianificare e segnalare tutte le probabili conseguenze di un “coming out”, ancora nell’eventualitГ  che non si ha alcun amore di manifestarsi gay oppure non si hanno relazioni omosessuali.
• Disciplinare appena lasciare il proprio consorte oppure il fidanzato/a ( e dato che non hai nessuna intenzione di farlo).
• Annullare i “pensieri invertito” con “pensieri etero”.
• Raffigurarsi silenziosamente i organi sessuali del genitali ostile ovvero atti eterosessuali, in ridurre l’ansia causata dai pensieri intrusivi.
• Esplorare l’ambiente per riconoscere persone in quanto potrebbero succedere pederasta ovverosia lesbiche.
• Nascondersi dai pensieri indesiderati richiamando alla attenzione passate esperienze sessuali soddisfacenti.
• Avvicendare pensieri omosessuali sgraditi unitamente pensieri di altro campione.

Rituali comportamentali nel indisposizione tormentoso insieme ansia di omofilia

• Appurare il corretto reparto in cattura di segnali fisici di impulso (puГІ abitare addirittura un abituale intellettuale).
• Procedere mediante sistema eccessivamente maschile (nel caso che umano) oppure femminino (qualora cameriera) al intelligente di sorgere etero.
• Interagire con sistema esageratamente virile oppure muliebre.
• Urlare semplice di “adeguati” argomenti maschili oppure femminili.
• Effettuare rituali di lavaggio (mani, ecc.) nel avvenimento si non solo entrati in aderenza insieme uomini omosessuale, lesbiche, ovvero persone bisex.
• Ammirare pornografia etero al completamento di ottenere rassicurazione dal accaduto di esserne esaltato.
• Ammirare pornografia finocchio al completamento di “provare” per nell’eventualitГ  che stessi di esserne disgustato oppure di non esserne esaltato.
• Mendicare ad altre persone nell’eventualitГ  che hanno no trovato affascinante una soggetto dello identico genitali.
• Volere ad estranei “E’ consueto in quanto. ” – oppure porre domande di presente qualitГ  ripetute durante ottenere delle rassicurazioni.
• Mendicare ad altre persone rassicurazioni sulla propria sessualitГ .
• Mendicare piГ№ volte all’ex fidanzato/a motivo la connessione ГЁ finita.
• Cominciare troppe storie eterosessuali attraverso “provare” a qualora stessi di capitare eterosessuale e di esser tentato dal erotismo addotto.
• Masturbarsi compulsivamente unitamente pornografia eterosessuale al sagace di accertarsi di esser sedotto dal erotismo nemico.
• Darsi da fare aggressivamente, insultando ovverosia disprezzando le persone omosessuali.
• Con alcuni casi, ritirarsi con persone dello uguale erotismo ovverosia cominciare atti omosessuali attraverso dopo aspirare di capire il significato di queste esperienze, ciononostante trovandole angoscianti e indesiderate.

Evitamenti nel fastidio assillante mediante incertezza di pederastia

Peculiarmente chi soffre di DOC invertito puГІ sottrarsi:

• gay, lesbiche e bisessuali.
• le cose in quanto sono state toccate da uomini gay, lesbiche oppure bisessuali.
• il accostamento sensuale insieme persone dello uguale erotismo (stringersi la giro, abbracci).
• di trattenersi abbandonato insieme individui dello in persona erotismo.
• le conversazioni unitamente individui dello uguale genitali.
• luoghi frequentati da persone omosessuali.
• bagni pubblici, spogliatoi, e altre situazioni con cui possa potenzialmente esserci sobrietГ  di individui dello stesso erotismo.
• immagini / pellicola affinchГ© ritraggano persone attraenti dello in persona genitali.
• persone attraenti dello stesso genitali.
• le operositГ  affinchГ© non sono propriamente maschili (nell’eventualitГ  che umano) oppure femminili (dato che donna di servizio).
• di vestirsi per maniera specialmente maschile ovvero effeminato.
• musica propriamente gay ovverosia pellicola con attori ovvero personaggi gay.
• relazioni sentimentali e attivitГ  del sesso verso angoscia giacchГ© pensieri indesiderati “compaiano” durante il sessualitГ .

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• il contiguitГ  visivo con persone dello identico erotismo.
• quando si ГЁ durante generale, di preoccuparsi l’inguine, il chiappe oppure il animo di persone dello proprio sessualitГ .
• di masturbarsi durante angoscia in quanto compaiano pensieri indesiderati a contenuto gay.
• programmi televisivi unitamente personaggi ovvero temi omosessuali.
• oggetti viola, unitamente arcobaleni ed prossimo simboli associati all’omosessualitГ .
• un abito ermafrodito ovvero eccentrico.

Cura della inquietudine ossessiva di risiedere omosessuale o lesbica

“E se questo non è DOC? E se sono certamente gay?”.

Queste sono domande ricorrenti ed ГЁ altolocato discuterne unitamente un medico cognitivo comportamentale capace.

Nell’eventualitГ  che soffrite di dubbi ossessivi accortezza al vostro orientamento del sesso, ricordate in quanto questi sono appena un “falso allarme”, giacchГ© non ha vacuitГ  a affinchГ© fare per mezzo di il vostro consapevolezza della direzione sessuale autentico e adatto.

Le persone sopra elemosina di cure per il DOC da omosessualità sono per angustia scopo vorrebbero ad qualunque costo sentire l’inconoscibile.

Sfortunatamente, facilmente, non c’è un sistema oggettivo per provocare il “vero” orientamento del sesso. Nell’eventualitГ  che ci fosse una soluzione agevole, l’avrebbero astuzia finalmente.

Il accoglienza del fastidio assillante, dunque, non deve occupare una funzione rasserenante, nemmeno trascinare il docile affinché i dubbi sono interamente infondati, tuttavia deve raccogliersi sull’obiettivo di insegnargli per coesistere per mezzo di un minuscolo lato di ambiguo.

Con altre parole, il manipolazione non dovrebbe puntare a indicare al docile affinché non è invertito, quanto piuttosto aiutarlo ad conseguire le competenze migliori durante sopportare l’inconoscibile.

Il ansia opprimente di succedere omosessuale funziona preciso modo le altre tipologie di ossessioni anche del DOC: ancora si analizzano i pensieri e il aspetto a causa di aspirare di “capire la verità”, più è attendibile perché attraverso inconsapevolmente i sintomi ossessivi vengano alimentati e rafforzati.

Un buon viaggio di psicoterapia, nondimeno, puГІ difendere chiunque soffra di questi problemi ad uscirne recuperando la calma e riprendendo con direzione la propria energia.