Las rupturas son dolorosas desplazГЎndolo hacia el pelo mil veces mГЎs todavГ­a en la era digital, cuando nos poseemos que confrontar a dilemas igual que: dejo de acontecer amiga de entre los padres sobre mi ex en Facebook? QuГ© hago con el tГ­o que pasГі sobre mГ­ No obstante sigue observando la totalidad de mis stories de Instagram? Bloquearla en Twitter es demasiado virulento?

Como experta columnista sobre consejos setimentales y no ha transpirado como alma que ha ayer razГіn por la que unas cuantas rupturas dolorosas (dos en los Гєltimos seis meses; ВЎviva el poliamor!), he experimentado con toda clase de maneras de lidiar con un corazГіn roto. Aunque como cualquier el universo aprende de las experiencias sobre las antiguas relaciones: Asimismo he preguntado a algunas amistades que creen que han conseguido dominar el arte de estas rupturas con dignidad. Dentro de todos conseguimos reunir unos consejos que te ayudarГЎn a recomponer tu escaso emoticono de corazГіn.

Primeramente de cualquier, un recordatorio: cada ruptura requiere una enmienda distinta. Lo más relevante serí­a la franqueza con una misma. Si ver las memes sobre esparcimiento sobre tronos y las fotos sobre los huevos benedictinos que cuelga tu ex no te molesta, seguramente nunca poseas bastante empleo que elaborar. Aunque como dice mi sabia amiga Ammie, “si te realiza daño, deja de hacerlo”. (Esto lo dijo cuando vi una publicación sobre Instagram de mi ex en la cual hablaba sobre mí en la descripción sobre la foto. Me sentí igual que si me hubieran apuñalado). Mismamente que lo más fundamental serí­a escucharse a una misma.

CuГЎndo silenciar: liquidar desplazГЎndolo hacia el pelo dejar sobre continuar

Depende sobre la gravedad de la ruptura: seguramente deberГ­as dejar de continuar: silenciar o suprimir a tu ex de todas las redes sociales (minГєsculo durante un mes, aunque seguramente durante abundante mГЎs lapso En Caso De Que llegas Incluso el final desplazГЎndolo hacia el pelo te das cuenta sobre que ver su cara sigue haciГ©ndote apreciar igual que En Caso De Que te estuvieran azotando el corazГіn: y no ha transpirado nunca de la forma amena).

En caso de que tendrí­as gran cantidad de amistades en ordinario con tu ex: puede que poseas que dejar de seguirles a ellos además. Igual que explica Kyra Kyles: antigua redactora superior de la revista Ebony: “en la ruptura nuevo: la recorrido es la clave. Más adelante, si de verdad sigue habiendo una intimidad: puedes volver. Lo primero que haría yo es dejar sobre seguir o silenciar si es viable, serí­a menos agresivo”.

Si te da temor que inscribirГ­ВЎ tomen mal que te distancies en el mundo digital, sincГ©rate y no ha transpirado explica a esa ser que lo haces porque precisas distanciarte Actualmente Con El Fin De poder volver mГЎs tarde: que nunca estГЎs intentando borrarla de tu vida.

Permite dos años: me negué rotundamente a liquidar sobre Facebook a la chica que me había roto el corazón. En vez sobre eso: cambié la conformación de mi pared para que únicamente me aparecieran las publicaciones “más importantes”. Al final se volvió en mi contra por motivo de que las actualizaciones eran de el prototipo: ¡[Chica razón por la que la que te dejé] inscribirí¡ ha declarado! ¡Vamos a casarnos aunque yo todo el tiempo he citado que me daba pavor el compromiso!” (SANDRA, ME ALEGRO ABUNDANTE POR TI). Mismamente que sopesa si quieres arrancarte la tirita sobre un tirón o nunca.

En el transcurso, seguramente quieras deshabilitar las recuerdos de Facebook para que no te aparezcan por sobresalto a habitual diciéndote lo afortunado que eras el año pasado con esa persona. La decisión sobre silenciar serí­a tu amiga en Instagram y en Twitter En caso de que quieres herir entre los sentimientos de tu ex. Aparte: silenciar nunca separado sirve para tus exparejas, sino Ademí¡s para publico que no desea montar contigo, como apunta Tistan: sobre Oakland. Este fotógrafo añade: “Yo silencio a todos las flechazos nunca correspondidos porque a Instagram se le da demasiado bien enseñarme fotos sobre publico que me ha rechazado”.

CГіmo mantenerte lejos

Sin embargo, silenciar o dejar de seguir nunca impide el curioseo posruptura. En caso de que crees que puedes caer en este proceder, prueba este truco que aprendí de el episodio “Cómo sobrepasar una ruptura” del podcast Multiamory. Configura tu navegador con el fin de que redireccione la URL de estas pí¡ginas sociales sobre tu ex a otro lugar (por ejemplo, a un documento de Google con la listado de motivos razón por la que las que rompisteis).

En lo que respecta al móvil: la única maneras segura de eludir pasarte el jornada curioseando a tu ex obsesivamente es bloquear. (si bien Naturalmente, continuamente puedes alcanzar sin iniciar sesión o desde una cuenta falsa En Caso De Que tiene la cuenta público). Inmovilizar puede parecer bastante sumo. En caso de que te preocupa cerrarte puertas: Zoe: profesora de yoga, aconseja “decir a esa humano que estás pensando en bloquearla y no ha transpirado que nunca es por alguna cosa personal. A ver: lo es, sin embargo nunca es razón por la que venganza: sino por supervivencia emocional: por la urgencia de coger distancia y tener privacidad”.

La ocasiГіn sobre bloquear

La mayoría de la gente con la que hablé me recomendó inmovilizar a un ex inmediatamente. Esto previene que veas sus publicaciones desplazándolo hacia el pelo la tentación de curiosear cuando empiezas a apreciar nostalgia o tristeza por la ruptura. Robert: una sujeto queer nunca binaria sobre Nebraska que se dedica a redactar: dijo: “No te limites a dejar sobre ser amigo sobre esa cristiano en las pí¡ginas. Es de vital importancia. Especialmente En Caso De Que crees que puedes ser un “turista” en su vida cada oportunidad que inicias sesión en pí¡ginas. Esto no desea afirmar que nunca podáis retroceder a ser amigos, pero debes darte un especio emocional entre los primeros meses/años. En caso de que seguís conectados en las pí¡ginas sociales: pones en riesgo tu restauración sobre la ruptura”.

Otro sobre entre los beneficios de bloquear (en Twitter o e Twitter) podrí­a ser además quedarán ocultos entre los comentarios y no ha transpirado respuestas de tu ex en las publicaciones: inclusive en las sobre colegas en frecuente. Desplazándolo hacia el pelo En Caso De Que inmovilizar no te da la impresión lo suficientemente drástico, hay muchedumbre que sugiere que te borres todo el mundo tus perfiles sobre redes. Igual desplazándolo hacia el pelo como dice Anna: comadrona de Chicago: “Bórrate Twitter. Así evitarás acorralar a tu ex y no ha transpirado a las ligues”. Asimismo Hay aplicaciones como Killswitch: que te eliminan las fotos, entre los vídeos desplazándolo hacia el pelo las estados de tu lateral de Twitter en las que esté etiquetado tu ex. Desplazándolo hacia el pelo separado realiza carencia darle a un botón. (aparte: parte de entre los beneficios sobre Killswitch van a la American Heart Association, ¡todo un pormenor por pieza sobre la uso para rupturas!).

Recuerda tambiГ©n que continuamente puedes retroceder a solicitar afinidad, retornar a continuar, desbloquear o dejar de silenciar a cualquier usuario en cualquier segundo. Nunca es para todo el tiempo. Incluso Killswitch almacena tus archivos en una carpeta a la que puedes retornar a acceder mГЎs tarde.