Non sorprende che, per quanto esseri umani complessi, sperimentiamo condensato regolari fluttuazioni dell’umore nel corso di il anniversario. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e sagace ai diversi tipi di sentimenti giacche possiamo esaminare.

Cosi, nell’eventualita che vuoi osservare i tuoi stati d’animo, per motivi di tempra cerebrale oppure abbandonato durante bizzarria, dai un’occhiata alle sei app elencate di consenso.

1. Daylio

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L’app Daylio e un magistrale prassi attraverso catalogare non abbandonato il tuo inclinazione, eppure anche i fattori cosicche lo circondano.

L’app tiene sommario del tuo temperamento quotidiano generale, da rad verso mostruoso, e appresso ti chiede di registrare una successione di elementi cosicche circondano la tua giorno. Puoi individualizzare questi fattori, tuttavia possono mutare da fatto hai evento, unitamente chi hai fallo del opportunita, modo hai mangiato e mezzo hai dormito.

Puoi anche comunicare un registro ordinario utilizzando l’app Daylio, giacche ti consente di schedare e esaminare dietro alle cose perche ti hanno colpito giornalmente. Puoi ed assodare il tuo libro mastro dell’umore attraverso avere un’idea complesso di che ti senti. Ed la funzione statistiche dell’app ti consente di farlo.

L’app ha una testimonianza premium, che lato circa $ 5 al mese, tuttavia l’ampia campo di praticita offerte dalla punto di vista comune dell’app potrebbe manifestare l’aggiornamento un po’ vano.

Mitragliata: Daylio in Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)

2. Tollerabile

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Bearable offre un tracker usato di temperamento ed emozioni e alcune altre praticita in vetta.

Insieme l’app Bearable, puoi schedare la gravita di alcuni sintomi quotidiani, mezzo logorio, angustia, mal di estremita, torpore e livelli di grinta. Cio ti consente non soltanto di protocollare il tuo temperamento, pero addirittura il tuo ricchezza struttura.

Dato che hai le mestruazioni mensili, puoi ed tenerne guida utilizzando l’app. Puoi catalogare la pesantezza del perdita di sangue, qualunque tormento ovverosia gente sintomi associati al tuo epoca. Oltre a cio, puoi anche monitorare le tue esigenze di farmaci attraverso assicurarti di non dimenticare in nessun caso di acciuffare assenza.

La variante premium dell’app Bearable, cosicche lato approssimativamente $ 5 al mese, offre correlazioni sanitarie avanzate, apertura profondo verso grafici e statistiche e un’opzione di caratterizzazione completa. Dunque, dato che desideri queste efficienza superiore, dovresti esaminare l’aggiornamento.

Download: sostenibile verso Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

3. Corrente d’umore

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L’app Moodflow offre un prossimo inappuntabile maniera per schedare sia il tuo liquido cosicche le tue operosita quotidiane. Questa app funziona con modo quantita paragonabile a Daylio nella sua sembianza e interfaccia e ha anche caratteristiche simili.

L’app ti consente di schedare le tue emozioni attuali, allegare una canto di agenda, cio affinche hai atto, il sopore, il occasione, l’attivita fisica e altro al momento. Puoi anche collegare una foto quotidiana di purchessia fatto desideri in regolare cio perche stai facendo.

Moodflow ha una adattamento premium, chiamata Moodflow Plus, perche offre approfondimenti dettagliati, approfondimenti sui fattori, un elenco geografico della tua vita e l’opzione per attuare il backup dei dati sul cloud. Codesto ti costera intorno a $ 5 al mese, ma puoi esaminare avanti la esame di 5 giorni in controllare atto ne pensi.

Scarica: Moodflow attraverso Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)

4. Pixel

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L’app Pixel e una esposizione precipitosamente piu modesto delle altre app menzionate in questo luogo, il affinche e utile per coloro cosicche desiderano un sciolto tracker dell’umore senza contare componenti aggiuntivi. Puoi schedare le tue emozioni circa inizio giornaliera e conseguentemente rappresentare statistiche e grafici sulla successione dell’umore.

Tuttavia, l’app non offre registri delle solerzia, caricamenti di ritratto ovvero registri della benessere, ad modello in il sonnolenza ovverosia la alimentazione, cosicche sono funzionalita offerte da molte delle altre app durante attuale nota.

Alle spalle aver inserito una successione di registri dell’umore, l’app utilizza i “pixel”, ovverosia quadrati colorati, a causa di munire una carrellata del tuo temperamento vago e della tua tempra intellettivo nel occasione. Puoi anche personalizzare l’interfaccia dell’app cambiando il colore di qualsivoglia figura dell’umore.

Scossa: Pixel a causa di Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

5. Brezza

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L’app Breeze e un prassi adatto e adorabile per schedare quotidianamente il tuo umore e la tua salve intellettuale. Puoi incidere il tuo condizione d’animo generale, selezionando di nuovo dall’enorme registro di diverse emozioni affinche puoi eleggere a te in persona.

Puoi conseguentemente catalogare le tue solerzia, collegare una voce di diario giornaliera e attaccare una immagine quotidiana. Queste voci verranno poi registrate, consentendo all’app di fornirti statistiche sulla tua redenzione cerebrale e sul tuo umido generali.

Con la adattamento premium dell’app, puoi accedere verso consigli circa modo abbellire il tuo umido e convenire una successione di verifica psicologici perche possono aiutarti a comprendere ideale la tua intelligenza.

Mitragliata: Breeze in Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)

6. Mandarino

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L’app Tangerine e configurata durante sistema leggermente insolito stima ad alcune delle altre app menzionate in questo momento. Puoi conservare traccia del tuo umore, logicamente, e quindi vagliare quali elementi specifici hanno reso la tua giorno migliore oppure inferiore, pur essendo mediante piacere di elaborarlo e produrre voci di effemeride.

Malgrado cio, oltre per questo, puoi fare abitudini sane da comprendere , come nutrirsi frutta, leggere, eleggere la condotto e aggiunto ora, con maniera da poter fermarsi sopra carreggiata nella energia. L’app ti ricordera quindi qualora e richiesto eseguire queste abitudini.

Utilizzando la testimonianza premium dell’app (che lato approssimativamente $ 5 al mese), puoi heated affairs account accedere per approfondimenti e statistiche non solo sul tuo umido in quanto sulle tue abitudini. Puoi addirittura collegare abitudini illimitate unitamente la adattamento premium, inoltre appaiare immagine e note al tuo memoria. Ciononostante, alcune delle altre app menzionate qua offrono queste razionalita disinteressatamente, poi tieni partecipante presente.

Raffica: Mandarino durante Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)

Riconosci le tendenze dell’umore e capisci meglio te proprio

E accessibile perdere quell’ora ansiosa perche abbiamo avuto un giorno fa, oppure quel lunedi durante cui ci siamo sentiti benissimo al mattina e terribili per il reperto della giorno. Queste cose possono imbrogliare. Eppure queste app possono aiutarti a schedare e afferrare i tuoi stati d’animo e potrebbero e aiutarti verso approvare i tuoi trigger ovvero pick-me-up.